フルオートでいつも快適！ivaのホットスタジオ
フルオートの自動制御により室温、湿度を調整。
いつもプログラムに最適な環境を保っています。
汗がいっぱい出る。それから、いい水を飲む。
デトックス(解毒)。
それにもちろん、ダイエット。
ホットなスタジオでいつもより筋肉を軟らかく、
無理のないエクササイズを。
テーマは、どっと噴き出す爽快な汗。
定番であるヨガ系を中心に、ホットスタジオだけができる、美しさに効かせるプログラムをご用意しました。
ヨガよりやさしく、簡単・シンプルなポーズ
1時間で8〜10種類のポーズが目安です。体の硬い人でもだいじょうぶ。
やる気にフィットする快適仕様のゾーン。
広々空間に最新マシンをラインナップ。スタッフが丁寧に指導いたします。
ウエイトマシン
「体力づくり」「健康増進」「ダイエット」など女性や初心者の方も安全で使いやすいマシンで運動していただけます。
カーディオマシン
脂肪燃焼効果には欠かせない有酸素系運動を楽しく安全に行っていただくために「トレッドミル」「エアロバイク」特色のある「アークトレーナー」など、TVモニター付きで取り揃えました。もちろん、今話題の「ダイエット」にも効果的な「ジョーバ」もご利用いただけます。
ボディプラス
わずかな上下振動が非常に効果的で強力な動きをつくります。広くて丸いプレートによる安定感で快適な乗り心地。マシンからの騒音や振動が非常に少ないのが特長です。美しく丈夫なデザインでどんな場所にもフィット。スポーツクラブ、フィットネスジムはもちろん、ご自宅のリビングにも最適。自分にあったプログラムを設定して、無理なく続けることができます。
